不惧绝症与对音乐的执着

姚贝娜生前肯定没有想到，在她死去的时候，关注的人比在她活着的时候还要多。

姚贝娜的死，之所以能够引起这么多人的关注，相信绝非仅仅因为她留下的那些歌曲，也绝非出于公众对一个明星的好奇，人们在此悼念一个与自己素昧平生的人，何尝不是被她的故事所打动？

4岁习琴，9岁登台。从幕后，一直唱到台前，从生命之初，一直唱到生命终止。姚贝娜在音乐圈有一定知名度，演唱过冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》，电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲等等。又因参加《中国好声音》第二季再次走红，并于2007年、2010年和2014年三次登上央视春节联欢晚会。

29岁时被检查出乳癌，不保守治疗，选择切除手术，术后选择最高强度的化疗，化疗期间开始吃中药；在知道左乳可能长了“坏的东西”到等待手术的时间里，一次没哭过，化疗期间进录音棚录制了《甄嬛传》主题曲和插曲，手术一年后发行了新专辑，又参加了比赛强度极高的《好声音》……姚贝娜说，连妈妈都很惊讶，生病后她表现出的坚强，“我觉得这不是坚强，只是觉得生病了也不至于就要改变生活。”

“我从小就有一种‘自命不凡’的精神在，有一股拗劲儿，如果所有的人都说一个东西可怕，我就不信，我想知道有什么可怕的。我对自己挺狠的。”在姚贝娜这里，直视疾病、努力打败它是唯一的选择，“就像得了感冒、阑尾炎，你要去治疗，那么为什么得了癌症就要逃避？”

左乳上留下了永远的疤痕，穿礼服时要小心，姚贝娜“不想让人看到”，就像独属她一个人的勋章。“我觉得这道疤挺酷的，写满了我的经历，不是每个人都有的。乳癌让女性觉得可怕，一部分原因是她们担心身体的变化，这对女生来说可能是最难克服的恐惧。其实我想说，外观真的不会有太大的变化。在治疗上一定要听医生的，不适合保乳就不要保乳。”

姚贝娜几次说到自己相信一句话，“该在井里死，就不会死在河里”，这让她从不过分担心，她当然也没有“长期抗癌的压力”，“如果从风险的角度来说，谁也说不好明天会怎样，所以说过好当下是最重要的。”

在她的故事里，我们或多或少找到了一些生命的启示，死亡不可怕，怕的是在死亡降临的时候，你还没有做好准备，你还有太多的事情想要追悔。

坚强背后有一颗善良的心

我们其实是在用对姚贝娜的关注，来抚慰、治疗自己。

她不惧怕死亡，她知道人总是会死的，而使她害怕的是离别时给家人朋友和粉丝所带来的痛苦，这就是一个把希望和微笑留给世界留给我们的姚贝娜，她的微博上没有哭泣和悲伤，有的都是欢笑和希望，她把最好的自己展示给了每一个关心她的人。

据说，她在当初发现自己生病时，从来没哭过，每天负担起开导别人的责任，还笑称自己是女汉子。“住院期间，我看到人间百态，不是没有感慨，想找回一个健康的身体，就不能拖着一颗破碎的心。”

结束治疗之后，她成为粉红丝带运动代言人，以自己为例，提醒女性要关爱身体；她留给这个世界的最后一张照片，是灿烂的微笑；留给朋友的最后一次更新，是暖心的宽慰：“其实真不是外界传的那样啦，但我这次真的得静养，微信也不总开，所以没有及时回复给大家。抱歉！期待下次等我出院好好聚。爱你们！”她留给周围人的印象，完全不像一个病人。

那个最初穿着红T恤牛仔裤在好声音的舞台上唱《也许明天》的女生，有音乐就是最大的幸福，灿烂的笑容让人忘记她曾经经历过多少痛苦。旧疾复发的时候，她在台上唱到咳血，还在为不能及时回复朋友和歌迷而抱歉——并不是杜鹃泣血式的悲戚，而更近似与燃烧生命的狂热与壮烈。她的乐观，似乎来自她性格中的一股力量，就如同她的歌声，天真如丝绒，又坚强如铠甲，所以在昏迷前签订协议，献出癌症患者唯一适合捐赠的眼角膜。直到最后还把自己最美好的东西留给人间，用她的眼光继续照亮他人的世界。虽然逝者长已矣，尽管绽放的短暂，却被我们铭记，不再仅仅是一把好声音。

姚贝娜的粉红丝带tips

姚贝娜在生命的终点，留下了两个印记：乳腺癌；33岁。

1 体检非常重要，即使在你感觉身体很健康的时候。

因为有些时候你并没有感到身体有任何异样、不疼不痒，但可能病变已经发生了，所以定期的乳房检查非常重要。平时也可以轻松进行观察+手触的自检，如果发现有乳腺增生，不要忽视，中医上认为乳腺增生是“气血不通”，可以找医生做相关的调理。

2 足够的乳房健康知识储备

我觉得每个女性都应该有足够的乳房健康知识，现在得到这些知识并不难，专门的书籍、开放的网络资源等等。当你储备了这些知识之后，如果你身体上有微妙的变化，释放些许的健康信号时，你就更容易发现和捕捉，利于及早发现问题。

3 综合调理身体

我能够很快地出院、好起来，我想有一部分的原因是我在化疗期间就开始了中医调理。西医的治疗方案更集中在病灶，而中医会针对你的整个身体进行一个综合调整。恢复期内的中医调理很必要。

4 听从身体的需求

不要刻意节食、减肥，给身体它需要的能量。我觉得在身体上做任何违背自然和科学规律的事都是不对的。有时候你长得胖一点，可能完全是你的基因决定的，不要违背它。身体舒适，心情才会愉悦，好的心情绝对是健康的基础，我们看到一些谨遵“健康法则”进食的人，但他们可能却并没有很健康，这并不是说他们的做法本身有错，而是他们可能忽略了身体的“精神需求”。

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